Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
كييف: تراجع حاد في صادرات الحبوب الأوكرانية على خلفية الحصار البحري الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي.. لن ننجو من الشتاء إن لم نحصل على إمدادات جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن استهداف مواقع عسكرية أوكرانية والبنية التحتية لموانئ تخدم قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 362 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسير أوكراني: دفعوا لنا 600 هريفنا يوميا مقابل أعمال العنف التي سبقت الانقلاب في كييف عام 2014
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
حرب الخليج
RT STORIES
تهريب ترامب من تركيا: مسؤولون يكشفون تفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نسيطر بشكل كامل على مضيق هرمز وإيران لم تعد "المتنمر" في الشرق الأوسط.. الحمد لله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان: الحرب الراهنة أكثر تعقيدا من سابقاتها والعدو يسعى لتقويض إيران من الداخل
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
رياضة
RT STORIES
ميسي يشكك في مواصلة مسيرته الكروية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد رحيله عن برشلونة.. تشافي يعود إلى التدريب من بوابة منتخب هولندا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. هدف باريس سان جيرمان الثاني في مرمى أستون فيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على حساب أستون فيلا.. باريس سان جيرمان يحكم قبضته على السوبر الأوربي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برسالة مثيرة.. سيراميكا كليوباترا يعلن التعاقد مع لاعب الأهلي رسميا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن موعد قرعة دوري أبطال آسيا للنخبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القنوات الناقلة لمباراة باريس سان جيرمان وأستون فيلا اليوم في كأس السوبر الأوروبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد زفافه.. كم مباراة سيغيب فيها رونالدو عن النصر السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
فيديوهات
RT STORIES
كسوف شمسي يغطي أنحاء مختلفة من العالم ويغرق أوروبا في الظلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات جديدة لطائرة تركية من طراز "إف-16" تحطمت شمال غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مروعة لاصطدام سيارة فاخرة بالمشاة في يكاتيرينبورغ الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون ينشرون لقطات لسفينة مشتعلة في باب المندب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. بئر غامضة تجذب السياح وتثير أسئلة العلماء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دخان أسود يغلف باريس.. حريق هائل قرب مطار شارل ديغول
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
وصفة علمية لتقليل خطر التدهور العقلي والخرف
أثار الباحثون اهتماما متزايدا بتأثير نمط الحياة على صحة الدماغ، وسط تزايد معدلات الخرف عالميا.
وكشف فريق بحث من جامعة فلوريدا أتلانتيك أن ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، الامتناع عن التدخين، والانخراط الاجتماعي يمكن أن يحمي كبار السن من تدهور القدرات المعرفية والخرف، بنفس الطريقة التي تقلل بها هذه العادات من مخاطر أمراض القلب.
وأظهرت الدراسة، التي تُعد أول تجربة سريرية واسعة النطاق في الولايات المتحدة، أن المشاركين الذين التزموا برنامجا شاملا لتحسين نمط الحياة شهدوا تحسنا ملحوظا في الذاكرة والانتباه والتخطيط واتخاذ القرار على مدى عامين. وشمل البرنامج نشاطا بدنيا منتظما، ونظاما غذائيا متوسطا، إضافة إلى تحفيز معرفي وانخراط اجتماعي.
وأشارت بارفاتشي بيروماريدي، المشاركة في الدراسة، إلى أن النشاط البدني يعزز عامل النمو العصبي المشتق من الدماغ، ما يدعم نمو منطقة الحصين، ويحسن تدفق الدم ويقلل الالتهابات. كما أن الجمع بين النشاط البدني والنظام الغذائي المتوسطي يقلل الإجهاد التأكسدي، يحسن حساسية الأنسولين، ويقلل مخاطر أمراض القلب.
تأثير التجارب الاجتماعية على صحة الدماغ وخطر الخرف
وأوضح شارلز هـ. هينيكنز، أحد معدي الدراسة، أن نحو 45% من مخاطر الإصابة بالخرف يمكن نسبتها إلى عوامل نمط الحياة والبيئة القابلة للتغيير. وأضاف أن انخفاض وفيات أمراض القلب منذ عام 2000 أدى إلى ارتفاع وفيات مرض ألزهايمر بنسبة 140%.
وأكد الباحثون أن نتائج الدراسة تمنح الأطباء أدوات علمية آمنة وفعالة وذات تكلفة منخفضة للوقاية من ضعف القدرات المعرفية أو إبطاء تطوره، داعين إلى الاستثمار في استراتيجيات نمط الحياة لما لها من فوائد فردية ومجتمعية وتخفف الأعباء الصحية على المستويين الوطني والعالمي.
نشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للطب.
المصدر: إندبندنت
إقرأ المزيد
دراسة: العلاقات الاجتماعية تسهم في إبطاء الشيخوخة
اكتشف علماء من جامعة كورنيل أن الروابط الاجتماعية القوية يمكن أن تبطئ الشيخوخة البيولوجية وتقلل الالتهابات.
دواء جديد يبشّر بعلاج الخرف وتأخير الشيخوخة الدماغية
تعمل شركة Retro Biosciences على اختبار دواء مبتكر يسمى RTR242، قد يوقف تطور الخرف ويؤخر الشيخوخة الدماغية.
كيف نميز بين الخرف الكاذب والخرف الحقيقي؟!
تشير طبيبة الأمراض النفسية ماريا شتان، الخبيرة في المشروع الاجتماعي Dementia.net، إلى أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الخرف الكاذب، حيث تظهر أعراض مرض تنكسي عصبي.
التعليقات